LES SORTIES DE LA SEMAINE

La Sortie Hebdo du Mardi Soir :

Mardi 25 Mars 2025 a 19h30
RDV sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jeremy)
Le parcours partira du cote du Rhone. Il fera environ 11.8 km et 330m D+.
Preferez les chaussures Mixte et pensez a votre frontale.

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Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


Fractionne du Vendredi

Vendredi 28 Mars 2025 a 18h30 (Meneur : Wil)
Attention nouveau lieu de Rdv, au stade de Saint Romain en Gal pour une seance de fractionne piste.
Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee.