Ce week end c'est L'Echappée Belledonne (par Jerem le 20/08/2020)

Une grosse pensée aux chanceux(euses) de l'association qui prendront le départ de l’échappée Belle dès demain (la traversée du massif de Belledonne). C'est une course extrêmement exigeante et ils auront besoin de tout notre soutien pour sonner la cloche à Aiguebelle. C'est une course aussi belle que technique, il faut savoir qu'avancer à 4km/h est un exploit et on passe parfois plus de temps à descendre qu'à monter avec du cailloux, du cailloux et encore du cailloux. De ptits cailloux glissant (la moraine de Moretan😍) , des plus gros cailloux qui bougent un peu pour vous taper les malléoles😆 (imaginez 50 chirats les uns derrière les autres) et des cailloux gros comme des autobus (le col de la vache où on a l'impression de grimper sans fin sur des carcasse de camions). Pour les suivre c'est ici https://echappeebelle.livetrail.run/ Demain 6h, c'est Frederic P(Dossard 502) qui s’élancera sur l'intégrale💪, 149 km avec 11400m de D+ , avec une assistante de choc Sylvie Baile. Samedi Matin, Morgane (986) et Denis (1093) se lanceront dans la Traversée Nord, 87 km et 6160 m de D+, avec un l'assistance militaire de Nicolas E 😂 Puis ça sera au tour de Monika (1306), Lucie (1421) et Christophe (1550), 2 heures plus tard, d'affronter le parcours des Crêtes, 57 km et 4500m de D+, tranquille et sans stress😁. Sébastien Hustache m'accompagnera en bénévoles poste montagne sur la Baraque à Michel : Entrainement descente de bières, il ne faudrait pas prendre froid en attendant les copains 😜. J'essayerais de vous donner un max de nouvelles sur le Facebook de l'association, Bon courage à eux!!! Nous pouvons être fier de cette belle team🤩

Protocole pour la rentrée (par Jerem le 18/08/2020)

Hello les runners Avec la recrudescence de covid, nous vous invitons à venir sur toutes les sorties Pontetrail avec un masque que vous pourrez enlever juste après le depart => conformément au protocole imposé sur les courses.

Partage de nos sorties avec Loire sur Rhône fin Août (par Jerem le 16/08/2020)

Les sortie reprennent mardi prochain (19h30 sur le parking de la piscine de saint romain en gal) mais ce n est pas tout. Pour la fin août, nous vous proposons de partager nos sorties avec les coureurs de Loire sur Rhône. Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez aussi participer aux 2 dernières sorties du jeudi du mois d'août pour découvrir les chemins de Loire. Pour participerle jeudi, la seule condition c'est de prévenir Nicolas (leur président) au 06 14 45 49 59. Avec la crise sanitaire actuel, il évite toute fois de dépasser plus de 10 personnes, donc bien prévenir. Les sorties du jeudi démarrent à 19h devant la mairie de Loire-sur-Rhone. Sortie limité à 1h20, cela ne dépasse pas les 10km (entre 8 et 9km). Nicolas conseille le pantalons, pour franchir les zones d'orties, de ronces... Sauf s'il fait très chaud, et dans ce cas, il évite au maximum ces zones là.

Challenge FFA 5 km (par Jérémy le 16/07/2020)

Un super moment partagé avec le challenge FFA du 5km chrono. Départ en groupe, 1er virage à la corde, relance et tout donner jusqu'à arrivée : tout les ingrédients d'une belle course. Mais que c'est long 5km 😆. Les 3 avions (dont Lionel Jorda et Etienne Gaudard) finissent en 18:31🤩, je finis loin derrière mais content en 20:47. Souadia Blain qui est partie comme une furie 😄 fini en 21:56 et Muriel Guillouët-realan a été admirable en 30:16😎. Merci à Valérie Martinez pour le soutien et les photos. Manu a fait une marque de son coté à 20:05 et Mathilde en 23:20 👏.

Les cartes sont prêtes!!! (par Jerem le 15/06/2020)

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