| ||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||
|
LES SORTIES DE LA SEMAINE La Sortie Hebdo du Mardi Soir : Inedit des Vancanes Mardi 10 Janvier 2026 a 19h30 RDV au belvedere du Grisard au dessus de Vienne (Meneur : Jerem) Parcours de 11 km et 300m de D+. Fontale obligatoire et Chaussures de Trail conseillees.  Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir) Sortie Optionnelle du Jeudi Jeudi 12 Fevrier 2026 a 19h30 au stade de Pont Eveque Sortie optionnelle pour la prepa marathon en mode Fartlek. Cette sortie pourra se faire sur la piste. Fractionne du Vendredi Vendredi 13 Janvier 2026 a 18h30 (Meneur: Jerem)au stade de Pont Eveque Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee. Le Renfo du Samedi : Coache par Lili Samedi 14 Fevrier 2026 a 9h30 Rdv a la salle de Gym douce de Pont Eveque (le Colibri en face de Carrefour Market). Seances de coaching en salle pour faire du renforcement musculaire en lien avec la course a Pied assuree par Valerie. Il faudra etre a jour de votre adhesion et prevoir Tapis + Serviettes + bouteille + chaussures specifiques pour l'interieur. Sortie longue prepa marathon Dimanche 15 Fevrier 2026 a 9h dur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal La sortie durera 2h enti?rement sur bitume et partira cote SUD. Il faudra etre a jour de votre adhesion et etre en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, telephone... Webmaster |
CHALLENGE 2025-26 2- Beaver Trail 3- Courir a Vienne 4- Trail en Cote Rotie 5- Trail de Saint-Heand 6- Marathon du Beaujolais 7- Trail du Facteur Cheval 8- L Hivernale des Coursieres 9- Nuit Blanche du Pilat 11- Ronde des Chateaux 12- Goat Trail 13- Galop Romain B1- La course de la Resistance 14- TRP Race 15- PilaTrail 16- 10 Km de Corbas 17- Luzitrail Webmaster |
PHOTOS 
Webmaster | ||||||||||||||||||||||
|
 LES SORTIES Deux sorties sont proposees chaque semaine : - La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site). - Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste  44, Ancienne route d'Irigny 69530 BRIGNAIS tél : 09 67 21 77 92 
LE CALENDRIER DE L'ASSO  BULLETIN D'ADHESION Inscription en ligne pour la saison 2025-2026 : devenez adherent de la l'association Pontetrail, participez aux evenements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et a plus de 100 sorties dans l'annee. Webmaster Muriel A 02/02 Deborah S 18/02 Caroline 11/02 Anne‐Laure 02/02 Yvan 06/02 Hicham 20/02 Wilfried V 02/02 Fabien 11/02 | |||||||||||||||||||||||
|
| 9 visiteurs | |||||||||||||||||||||||
