LES SORTIES DE LA SEMAINE
La Sortie Hebdo du Mardi Soir : Sortie inedite des Vacances
Mardi 22 Avril 2025 a 19h30, depart du cimetiere du haut d'Aizerance a Saint Romain en Gal (Sur les hauteurs de Saint Romain en Gal) => Menee par Jeremy
Parcours inedit cote Grisard de 12 km, avec 350m de D+.
les chaussures trail sont tres conseillees ainsi que la frontale pour la fin du parcours
Extrait du Reglement Int?rieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)
Fractionne Cote du Jeudi : TOUT NIVEAUX !!!
Ne Nivelle pas tes Defis, Defie le denivele!!!
Jeudi 24 Avril 2025 a 19h30, au depart du Stade de Pont Eveque
Fractionne du Vendredi
Vendredi 25 Avril a 18h30 (Meneuse : Jerem)
Rdv au stade d'ESTRABLIN pour une seance de fractionne piste.
Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee.
Webmaster
|
CHALLENGE 2024-25
1- CalorRun
2- Beaver Trail
3- Courir a Vienne
4- Trail en Cote Rotie
5- Trail de Saint-Heand
6- Marathon du Beaujolais
7- Trail du Facteur Cheval
8- L Hivernale des Coursieres
9- Nuit Blanche du Pilat
10- Ozon courir
11- Ronde des Chateaux
12- Goat Trail
13- Galop Romain
B1- La course de la Resistance
14- TRP Race
15- PilaTrail
16- 10 Km de Corbas
17- Luzitrail
Webmaster
|
PHOTOS
Webmaster
|
LES NEWS
Les règles d'or pour les sorties hebdos du Mardi Soir
(par Jerem le 26/08/2019)
|
1/ Être capable de courir 10 km en 1h15 et être dans un état de forme qui vous permettra de le faire.
2/ Être à l’heure, voire avec 5 minutes d’avance au point de RDV.
3/ Être en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, téléphone...
4/ Être équipé d’une lampe frontale qui fonctionne avec Piles/batteries chargées.
5/ Prévenir de son absence (si la présence avait été annoncée).
6/ Respecter les règles de circulation (les routes ne sont pas fermées), surtout sur les sorties Urbaines.
7/ Venir avec sa bonne humeur, et respecter les coureurs du groupe ainsi que les personnes croisées
sur le parcours.
8/ Respecter les lieux traversés, ne rien laisser derrière soi : papier, emballage...
9/ Aller à son rythme, ne pas chercher à suivre la personne devant, surtout en montée, au risque de se
fatiguer trop vite et de ne plus pouvoir avancer. Le meneur attendra tout le monde aux intersections.
10/ En cas de soucis, de méforme ou si un passage semble trop technique, en parler au meneur qui
trouvera un raccourci ou une autre solution.
|
Qu'est que nous allons vous proposer dès Septembre
(par Jerem le 21/08/2019)
|
Vous souhaitez nous rejoindre, rien de plus simple :
- Venez essayer les sorties
- Inscrivez vous avec un bulletin d'adhésion (ci dessous), un certificat médical et 20€
- c'est parti pour une année de fun
Deux sorties seront organisées chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir à 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Une sortie fractionnée à la piste de Pont Evêque le vendredi à 19h.
Bulletin d'adhésion 2019 2020
|
Pontétrail déjà présent sur les courses
(par Jérèm le 20/08/2019)
|
L'association Pontétrail sera représenté par Fred sur la TDS 2019 puis par Cécile au trail des têtes plates le 15 septembre.
A noter que la première apparition de l'association sur un classement date du 7 juillet 2019 (J'ai, malheureusement pour vous, toujours une longueur d'avance ;P ). Chalmatrail
|
Validation du Dossier par la Préfecture
(par Jérèm le 20/08/2019)
|
Après avoir été déposé en ligne début Août, le dossier vient d'être validé ce jour par la préfecture. La parution au Journal officiel devrait suivre. :)
|
Création du Bureau
(par Jérèm le 04/08/2019)
|
Les membres du bureau ont été élus lors du conseil d'administration qui a suivi l'AG.
Président : Jérémy FALCONNIER
Vice President : Nicolas ESCOT
Trésorier : Denis PERRIN POULET
Trésorier Adjoint : Pascal EYDANT
Secrétaire : Ingrid GOY
Secrétaire Adjoint : Sylvie BAILE
|
Webmaster by trimoreo
|
INFOS ASSOC'
NOTRE GROUPE FACEBOOK

LES SORTIES
Deux sorties sont proposees chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste
PARTENAIRES

44, Ancienne route d'Irigny
69530 BRIGNAIS
tél : 09 67 21 77 92
LE CALENDRIER DE L'ASSO
BULLETIN D'ADHESION
Inscription en ligne pour la saison 2024-2025 : devenez adherent de la l'association Pontetrail, participez aux evenements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et a plus de 100 sorties dans l'annee.
Webmaster
ANNIVERSAIRE DU MOIS
Pascal A 27/04 Yann 24/04 Audrey 08/04 Camille C 22/04 Elodie 18/04 br>
|