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LES SORTIES DE LA SEMAINE La Sortie Hebdo du Mardi Soir Mardi 21 Janvier 2025 a 19h30 devant le stade de PONT EVEQUE (Meneur : Jeremy) Ma sortie preferee !!! Le parcours, "La caverne aux merveilles!", sera un mix chemins et singles moins marques avec quelques arbres sur la trace histoire de lever les jambes... 10.6 km et 280 D+. Pensez a votre frontale et preferez les chaussures de Trail.  Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir) Fractionne du Vendredi Vendredi 24 Janvier 2025 a 18h30 (Meneur : Jeremy) Attention nouveau lieu de Rdv, au stade de Saint Romain en Gal pour une seance de fractionne piste. Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee. Sortie longue prepa marathon Dimanche 26 Janvier 2025 a 9h sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem) La sortie durera 2h (env 18-20 km) entierement sur bitume. Merci de prevenir de votre presence a info@pontetrail.fr ou par sms au 0689144034. Les sorties longues s'adressent aux adherents aillant deja une certaine experience sur la distance et capable de tenir le rythme. N'hesitez pas a demander un maximum d'informations aux meneurs avant la course si vous etes interesses. Vous devez etre en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, telephone... La Sortie Hebdo du Mardi Soir : Theme Disco Mardi 28 Janvier 2025 a 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem) Sortie sono et dress code Disco, venir avec une tenue/un accessoire en mode annee 70, Hippie et boulle a facettes. Le parcours Urbain fera la part belle au denivele avec 10 km pour pres de 400m de D+. Pour les frileux, il y aura moyen de rentrer facilement en cours de route ou de court-circuiter quelques cotes. Chaussures de route et frontale conseillees. A nous Pipet, Coupe Jarret et bien d'autres (histoire d'avoir les cuisses qui piquent).  Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir) Webmaster |
CHALLENGE 2024-25 2- Beaver Trail 3- Courir a Vienne 4- Trail en Cote Rotie 5- Trail de Saint-Heand 6- Marathon du Beaujolais 7- Trail du Facteur Cheval 8- L Hivernale des Coursieres 9- Nuit Blanche du Pilat 10- Ozon courir 11- Ronde des Chateaux 12- Goat Trail 13- Galop Romain 14- TRP Race 15- PilaTrail 16- 10 Km de Corbas 17- Luzitrail Webmaster |
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 LES SORTIES Deux sorties sont proposees chaque semaine : - La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site). - Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste  44, Ancienne route d'Irigny 69530 BRIGNAIS tél : 09 67 21 77 92 
LE CALENDRIER DE L'ASSO  BULLETIN D'ADHESION Inscription en ligne pour la saison 2024-2025 : devenez adherent de la l'association Pontetrail, participez aux evenements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et a plus de 100 sorties dans l'annee. Webmaster Denis 16/01 Nico E 02/01 Pierre 10/01 Emilie MAROUBY 01/01 Lionel 06/01 Nanou 13/01 Marie Pierre 29/01 Thomas Sc 01/01 Laurent B 01/01 Laure C 01/01 Wilfrid 28/01 Fab 02/01 Romain G 20/01 Jean-lo 01/01 Jules 01/01 Thomas Gri 04/01 Hyppolyte 01/01 Charlène 01/01 Cyrille 01/01 Manu S 01/01 Julien 31/01 | |||||||||||||||||||||||
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| 6 visiteurs | |||||||||||||||||||||||
