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L'ASSOCIATION DE COURSE A PIED DE PONT EVEQUE (38)

LES SORTIES DE LA SEMAINE

La Sortie Hebdo du Mardi Soir

Mardi 21 Janvier 2025 a 19h30 devant le stade de PONT EVEQUE (Meneur : Jeremy)
Ma sortie preferee !!! Le parcours, "La caverne aux merveilles!", sera un mix chemins et singles moins marques avec quelques arbres sur la trace histoire de lever les jambes... 10.6 km et 280 D+. Pensez a votre frontale et preferez les chaussures de Trail.

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Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


Fractionne du Vendredi

Vendredi 24 Janvier 2025 a 18h30 (Meneur : Jeremy)
Attention nouveau lieu de Rdv, au stade de Saint Romain en Gal pour une seance de fractionne piste.
Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee.


Sortie longue prepa marathon

Dimanche 26 Janvier 2025 a 9h sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem)
La sortie durera 2h (env 18-20 km) entierement sur bitume.
Merci de prevenir de votre presence a info@pontetrail.fr ou par sms au 0689144034.
Les sorties longues s'adressent aux adherents aillant deja une certaine experience sur la distance et capable de tenir le rythme. N'hesitez pas a demander un maximum d'informations aux meneurs avant la course si vous etes interesses.
Vous devez etre en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, telephone...


La Sortie Hebdo du Mardi Soir : Theme Disco

Mardi 28 Janvier 2025 a 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem)
Sortie sono et dress code Disco, venir avec une tenue/un accessoire en mode annee 70, Hippie et boulle a facettes. Le parcours Urbain fera la part belle au denivele avec 10 km pour pres de 400m de D+. Pour les frileux, il y aura moyen de rentrer facilement en cours de route ou de court-circuiter quelques cotes. Chaussures de route et frontale conseillees. A nous Pipet, Coupe Jarret et bien d'autres (histoire d'avoir les cuisses qui piquent).

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Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


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CHALLENGE 2024-25

1- CalorRun
2- Beaver Trail
3- Courir a Vienne
4- Trail en Cote Rotie
5- Trail de Saint-Heand
6- Marathon du Beaujolais
7- Trail du Facteur Cheval
8- L Hivernale des Coursieres

9- Nuit Blanche du Pilat
10- Ozon courir
11- Ronde des Chateaux
12- Goat Trail
13- Galop Romain
14- TRP Race
15- PilaTrail
16- 10 Km de Corbas
17- Luzitrail

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PHOTOS

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LES NEWS

   Sortie Mardi Gras du Mardi 25/02/2020 (par Jerem le 19/02/2020)

Au Trail... 🎼Au trail masqué Ohé Ohé!!!
Elle court Elle court Elle court au Trail masqué!!!
Elle ne peut pas.. s’empêcher Ohé Ohé!!!
D’ relancer monter parler au trail masqué !!😂

A PontéTrail nous avons tous le même ages. C'est pratique et ça tombe bien car la semaine prochaine, nous revenons en enfance : c'est MARDI GRAS !!!! Alors à vos déguisement 🤩
   Résultat de la Foulée des Forges 2019 (par Jerem le 03/02/2020)

A la demande de certains, je vous joins les résultats de la foulée des Forges 2019 (ils sont aussi disponible dans la rubrique Résultats)

Résultats 17 km
Résultats 8 km

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   Résultat du Test VMA (par Jerem le 01/02/2020)

Je vous joins les résultats du Test VMA. Nous avons 100% de redoublant qui ont amélioré leur VMA, comme quoi les entrainements paient.

Vous pouvez trouver vos allures spécifiques en fonction de votre VMA sur le lien suivant : globe-runners


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   Il n'y a pas que la course dans la vie :) (par Jerem le 01/02/2020)

Courir et bien manger, les passions de nombreux adhérents 😍 ( Boire un coup aussi 😁).
On a vraiment passer une super soirée avec de super adhérents.

Merci aux Instan'Tannerie pour ce repas digne d'un réveillon. Pour les absents, ça sera à refaire bien sûre.

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   REPAS DE L'ASSOCIATION (par Jerem le 26/01/2020)

Hello,
N'oubliez pas que ce Vendredi 31 janvier 2020 à 19h45 il y a le repas, confirmation et paiement avant mercredi midi (rien de plus simple, faites nous passer votre règlement de 23 €/personne à l'ordre de PontéTrail). Vous pourrez nous faire passer les chèques avant et après la sortie de mardi ("la caverne") au départ de Pont Évêque.

Pour ceux qui n'étaient pas inscrits, il est encore temps😁.

Infos complémentaires :
le restaurant nous sera privatisé pour l'occasion, les conjoints et enfants sont bien évidemment les bienvenues!!!
Un menu enfant (pour les moins de 10 ans) avec criques et nugget est proposé pour 8.5 €.

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LES SORTIES

Deux sorties sont proposees chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste


PARTENAIRES

PAM
44, Ancienne route d'Irigny
69530 BRIGNAIS
tél : 09 67 21 77 92

ISERE
VILLE DE PONT EVEQUE
LE CALENDRIER DE L'ASSO

Calendrier 2024


BULLETIN D'ADHESION

Inscription en ligne pour la saison 2024-2025 :
devenez adherent de la l'association Pontetrail, participez aux evenements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et a plus de 100 sorties dans l'annee.

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ANNIVERSAIRE DU MOIS

Denis 16/01
Nico E 02/01
Pierre 10/01
Emilie MAROUBY 01/01
Lionel 06/01
Nanou 13/01
Marie Pierre 29/01
Thomas Sc 01/01
Laurent B 01/01
Laure C 01/01
Wilfrid 28/01
Fab 02/01
Romain G 20/01
Jean-lo 01/01
Jules 01/01
Thomas Gri 04/01
Hyppolyte 01/01
Charlène 01/01
Cyrille 01/01
Manu S 01/01
Julien 31/01
Contact : info@pontetrail.fr - 06 89 14 40 34

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