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L'ASSOCIATION DE COURSE A PIED DE PONT EVEQUE (38)

LES SORTIES DE LA SEMAINE

Fractionne du Vendredi avant repas de l'association

Vendredi 7 Fevrier 2025 a 18h (Meneur : Jeremy)
Rdv stade de Pont Eveque pour une seance courte de Fartlek avant le repas de l'association. Vestiaires et douches dispo.
Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera autour du stade de Pont Eveque. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee.


Le Renfo du Samedi : Coache par EVA

Samedi 8 fevrier 2025 a 9h
Rdv a la salle de Gym douce de Pont Eveque (le Colibri en face de Carrefour Market).
Seances de coaching en salle pour faire du renforcement musculaire en lien avec la course a Pied assuree une fois par mois par EVA (Coach diplomee). Il faudra etre a jour de votre adhesion et prevoir Tapis + Serviettes + bouteille + chaussures specifiques pour l'interieur.


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Sortie longue prepa marathon

Dimanche 09 Fevrier 2025 a 9h sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem)
La sortie durera 2h (env 20 km) entierement sur bitume.
Merci de prevenir de votre presence a info@pontetrail.fr ou par sms au 0689144034.
Les sorties longues s'adressent aux adherents aillant deja une certaine experience sur la distance et capable de tenir le rythme. N'hesitez pas a demander un maximum d'informations aux meneurs avant la course si vous etes interesses.
Vous devez etre en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, telephone...


La Sortie Hebdo du Mardi Soir

Mardi 11 Fevrier 2025 a 19h30 sur le parking du stade de Pont Eveque (Meneur : Jerem)
Cette semaine je vous emmene voir le Loup du cote de Serpaize :). Le parcours "La combes du Loup", de 10.8 km et 220 m D+, passera sur le parcours du Trail des Forges avec de belles sections Hors pistes.
Pensez a votre frontale et preferez les chaussures de Trail.

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Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir)


Fractionne du Vendredi : en mode Hyrox

Vendredi 14 fevrier 2025 a 18h30 (Meneur : Jerem)
Rdv au stade de Pont Eveque pour une seance de fractionne piste en mode HYROX, ouverte a tous. HYROX combine a la fois la course a pied et renforcement musculaire, les participants courent 1 km (que nous adapterons en fonction des niveaux), suivi d'un exercice de renforcement different a chaque tour => Ideal pour se mettre en forme !!! Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee.

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CHALLENGE 2024-25

1- CalorRun
2- Beaver Trail
3- Courir a Vienne
4- Trail en Cote Rotie
5- Trail de Saint-Heand
6- Marathon du Beaujolais
7- Trail du Facteur Cheval
8- L Hivernale des Coursieres
9- Nuit Blanche du Pilat

10- Ozon courir
11- Ronde des Chateaux
12- Goat Trail
13- Galop Romain
14- TRP Race
15- PilaTrail
16- 10 Km de Corbas
17- Luzitrail

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PHOTOS

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LES NEWS

   Soiree Patinoire : Disco Patin Party !!! Jeudi 19/12/2024 a 18h (par Jeremy le 19/12/2024)

Rdv devant l'Hotel de ville de Pont-Eveque, jeudi 21 Decembre 2023 a partir de 18h pour une soiree de folie.

La Mairie de Pont Eveque nous permet de privatiser sa patinoire (installee dans le cadre des festivites de Noel), sur la place de Pont Eveque (Place Claude Barbier, devant la mairie et l'eglise).

GRANDE NOUVEAUTE CETTE ANNEE : UNE PATINOIRE SUR GLACE DE 250 m2 !

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Les adherents PONTETRAIL sont convies, avec leur famille (enfants / conjoints), a?cette initiation gratuite au patinage en dehors des heures d'ouverture au public.

Nous aurons des lasers et des accessoires pour faire quelques animations tous ensemble. Prevoir gants, accessoires disco et bonne humeur.

Merci a la mairie de Pont-Eveque de nous mettre a disposition ses infrastructures et son materiel pour un moment festif
   Stage PonteTrail au Cap Vert (par Jerem le 24/10/2024)

Nous vous en parlons depuis un grand moment et nous y sommes : un groupe de 9 coureurs Pontetrail s'envolera vers le Cap Vert ce vendredi 25 Octobre 2024.

Au programme, 8 jours de stage de trail sur l'ile magnifique de Santo Antao au Cap Vert. Les sorties seront encadrees par Bart et Thibaut Baronian du team Salomon.

Mais il n'y aura pas que du sport, l'apres midi sera consacre au repos, piscine, plage et visites culturelles.

Nos aventures seront a suivre sur le groupe Facebook.

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   AG de l'association (par Jerem le 09/09/2024)

L'Assemblee Generale annuelle de l'association se tiendra :

Le vendredi 13 Septembre 2024 a 18h30 a
La Salle des Fetes de PONT EVEQUE


18h30 a 19h30 :
Accueil
Point Inscription
Vente de textiles
19h30 a 20h30 :
Assemblee generale : retour sur l'annee ecoulee et projets a venir
A partir de 20h30 :
Partage d un moment convivial.

Merci de nous confirmer votre presence
   Venez vous voir sur le forum des associations !!! (par Jerem le 02/09/2024)

PontéTrail sera présent sur le forum des associations de Pont-Evêque le vendredi 06 Septembre 2024 de 16h30 à 19h00

Vous pouvez nous rejoindre pour la saison de Septembre 2024 à Septembre 2025. L'inscription, c'est encore 25 € à l'année pour plus de 100 sorties, des offs, des événements exclusifs, des plans d'entrainement, des déplacements en commun sur les courses locales, un challenge interne, du coaching...

Inscription en ligne à l’association PontéTrail pour la saison 2024-2025


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   Venez tester gratuitement nos sorties le mardi et le vendredi !!! (par Jerem le 04/08/2024)

Meme si vous pouvez nous rejoindre a tout moment, c'est la periode ideal pour vous essayer au trail.
Vous pouvez nous rejoindre gratuitement sur les sorties du mardi et du vendredi en Aout et en Septembre (bien prevenir par email - info@pontetrail.fr - ou sur l'evenement Facebook).

L'inscription a l'association pour la saison 2024-2025, c'est en septembre. La bonne nouvelle, nous restons à 25? encore cette annee pour plus de 100 sorties, des offs, des evenements exclusifs, de l'Hyrox, des deplacements en commun sur les courses locales, un challenge interne, du coaching, du renfo...
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LES SORTIES

Deux sorties sont proposees chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste


PARTENAIRES

PAM
44, Ancienne route d'Irigny
69530 BRIGNAIS
tél : 09 67 21 77 92

ISERE
VILLE DE PONT EVEQUE
LE CALENDRIER DE L'ASSO

Calendrier 2024


BULLETIN D'ADHESION

Inscription en ligne pour la saison 2024-2025 :
devenez adherent de la l'association Pontetrail, participez aux evenements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et a plus de 100 sorties dans l'annee.

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ANNIVERSAIRE DU MOIS

Muriel A 02/02
Deborah S 18/02
Caroline 11/02
Anne‐Laure 02/02
Yvan 06/02
Hicham 20/02
Wilfried V 02/02
Fabien 11/02
Contact : info@pontetrail.fr - 06 89 14 40 34

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