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LES SORTIES DE LA SEMAINE Durant cette période de couvre feu, les créneaux "libre accès" à la piste sont les suivants : - les mardi et vendredi 17h 18h45 - les samedi matin de 9h à 12h - les mardi et jeudi de 12h à 14h - les mercredi et vendredi matin de 6h à 9h Vous aurez la possibilité sur tous ces Créneaux : - soit de courir librement sur la piste à votre convenance en respectant les gestes barrières et en évitant les gros groupes (- de 15). - soit de faire des sorties natures (celle proposée chaque semaine par exemple) en respectant les gestes barrières par groupe de 6 maximum. Une obligation : Rester dans votre rayon de 10 km (30 km en restant à la piste) et vous inscrire en amont (sur Facebook ou par sms au 06 89 14 40 34) pour récupérer les clés du stade si besoin et pour avoir un suivi des présents en cas de COVID. Séance piste de la semaine du 16 avril au 2 Mai 2021 : 2 séries de 5 x 400 / 200m de récup active. 3-4 minutes entre chaque série Le parcours de la semaine du 16 avril au 2 Mai 2021 : Tour des parcs (Ø 3km du stade) Webmaster |
LE QUI FAIT QUOI ? Webmaster |
MINI CHAT
Jerem
( le 22/01/2021 Ã 09:21) J'ouvrirai la piste a 9h ce samedi 23 janvier mais je ne pourrai pas courir Jerem ( le 28/11/2020 Ã 11:12) C est parti pour le defi 24h Denis ( le 25/10/2020 Ã 22:59) Merci de faire passer vos resultats de course pour n'oublier personne mercis Jeremy ( le 22/10/2020 Ã 12:09) Avec plaisir pour mardi prochain, en plus c'est la sortie a theme Halloween Lucas Polo ( le 22/10/2020 Ã 08:39) Bonjour, pour la sortie de mardi soir, ya-t-il besoin de s'inscrire quelque part ? Merci d'avance Jerem ( le 20/10/2020 Ã 10:32) Bonjour Marie Pierre, avec plaisir pour ce soir c'est note. Je te prendrai les papiers pour l'inscription. bertoia marie pierre ( le 20/10/2020 Ã 08:35) bonjour je voudrais venir courir ce soir et m'inscrire Jerem ( le 15/10/2020 Ã 13:41) ca ne me dit rien, vous pouvez envoyer un email a info@pontetrail.fr SIMONIOT ( le 15/10/2020 Ã 09:18) Bonjour, je vous ai crit il y a quelques jours au sujet de pontetrail.fr. Lionel ( le 13/10/2020 Ã 20:55) Inscrit a la course nature des 3 etangs avec Valerie le 25 octobre 
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 LES SORTIES Deux sorties sont proposées chaque semaine : - La sortie hebdo du mardi soir à 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site). - Fractionnée du vendredi à 18h30 : A la piste du stade de Pont Évêque, nous avons deux vestiaires et l'éclairage de la piste  BULLETIN D’ADHÉSION Sept 2020 à Sept 2021 
Webmaster Séverine 01/05 Seb 06/05 Nadine 02/05 Valérie J 19/05 Rachida 10/05 Deborah K 02/05 Etienne 18/05 | |||||||||||||||||||||||
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| 2 visiteurs | |||||||||||||||||||||||
