PONTETRAIL Retour Accueil Parcours Trail des Forges Coureurs / Resultats / Challenge
L'ASSOCIATION DE COURSE A PIED DE PONT EVEQUE (38)

LES SORTIES DE LA SEMAINE

Durant cette période de couvre feu, les créneaux "libre accès" à la piste sont les suivants :
- les mardi et vendredi 17h 18h45
- les samedi matin de 9h à 12h
- les mardi et jeudi de 12h à 14h
- les mercredi et vendredi matin de 6h à 9h

Vous aurez la possibilité sur tous ces Créneaux :
- soit de courir librement sur la piste à votre convenance en respectant les gestes barrières et en évitant les gros groupes (- de 15).
- soit de faire des sorties natures (celle proposée chaque semaine par exemple) en respectant les gestes barrières par groupe de 6 maximum.

Une obligation : Rester dans votre rayon de 10 km (30 km en restant à la piste) et vous inscrire en amont (sur Facebook ou par sms au 06 89 14 40 34) pour récupérer les clés du stade si besoin et pour avoir un suivi des présents en cas de COVID.

Séance piste de la semaine du 16 avril au 2 Mai 2021 : 2 séries de 5 x 400 / 200m de récup active. 3-4 minutes entre chaque série

Le parcours de la semaine du 16 avril au 2 Mai 2021 : Tour des parcs (Ø 3km du stade)

Webmaster


LE QUI FAIT QUOI ?

Webmaster


MINI CHAT

Jerem
( le 22/01/2021 à 09:21)
J'ouvrirai la piste a 9h ce samedi 23 janvier mais je ne pourrai pas courir

Jerem
( le 28/11/2020 à 11:12)
C est parti pour le defi 24h

Denis
( le 25/10/2020 à 22:59)
Merci de faire passer vos resultats de course pour n'oublier personne mercis

Jeremy
( le 22/10/2020 à 12:09)
Avec plaisir pour mardi prochain, en plus c'est la sortie a theme Halloween

Lucas Polo
( le 22/10/2020 à 08:39)
Bonjour, pour la sortie de mardi soir, ya-t-il besoin de s'inscrire quelque part ? Merci d'avance

Jerem
( le 20/10/2020 à 10:32)
Bonjour Marie Pierre, avec plaisir pour ce soir c'est note. Je te prendrai les papiers pour l'inscription.

bertoia marie pierre
( le 20/10/2020 à 08:35)
bonjour je voudrais venir courir ce soir et m'inscrire

Jerem
( le 15/10/2020 à 13:41)
ca ne me dit rien, vous pouvez envoyer un email a info@pontetrail.fr

SIMONIOT
( le 15/10/2020 à 09:18)
Bonjour, je vous ai crit il y a quelques jours au sujet de pontetrail.fr.

Lionel
( le 13/10/2020 à 20:55)
Inscrit a la course nature des 3 etangs avec Valerie le 25 octobre

H B
Nom

Message



Nota : Tous le monde peut mettre des messages. Pour des raisons de securite (afin d'eviter les robot spammers), il ne faut pas mettre d'accent sur vos messages, sinon ils ne seront pas enregistrés
LES NEWS

   Entretien des chemins, Plogging : Samedi 26 Septembre (par Jérém le 21/09/2020)

Nouveauté cette année, Pontétrail s'engage officiellement dans l'entretien des chemins

Nous vous propose de mettre la main à la patte pour entretenir les chemins que nous arpentons chaque semaine. Pour ça deux solutions : venir avec scie/sécateur/gants/pelle... ou venir avec un sac plastique pour ramasser les déchets en pleine nature. Si vous n'avez rien de tout ça, vos bras seront très utiles (nous avons un peu de matériel à prêter)
Nous optimiserons les voitures pour se concentrer sur un même lieu.
Il faut savoir que toutes les semaines depuis plus d'un an, les meneurs vont entretenir les chemins du coin afin de proposer la meilleur sortie le mardi soir ou le week end. A la demande de certain, nous partagerons notre labeur ;) 1 fois par mois
Ce mois ci "la Combe du Remoulon", RDV Samedi 26 Septembre 2020 à 9h20 sur le parking des tennis de Pont-Évêque avec le masque.

photo

Credit Photo : Des Bosses et Des Bulles
   Calendrier de l'association (par Jerem le 30/08/2020)

Il est beau, il est tout chaud, voici le nouveau calendrier de l'association pour cette fin d'année 2020. Beaucoup de nouveauté pour cette deuxième saison, réservez vos week-end pour les sorties longues et Bike and Run. La fin de mois sera plus altruiste avec les samedi matin ouverture de chemin et plo


LE CALENDRIER DE L'ASSO

Calendrier 2020
   Ce week end c'est L'Echappée Belledonne (par Jerem le 20/08/2020)

Une grosse pensée aux chanceux(euses) de l'association qui prendront le départ de l’échappée Belle dès demain (la traversée du massif de Belledonne). C'est une course extrêmement exigeante et ils auront besoin de tout notre soutien pour sonner la cloche à Aiguebelle. C'est une course aussi belle que technique, il faut savoir qu'avancer à 4km/h est un exploit et on passe parfois plus de temps à descendre qu'à monter avec du cailloux, du cailloux et encore du cailloux. De ptits cailloux glissant (la moraine de Moretan😍) , des plus gros cailloux qui bougent un peu pour vous taper les malléoles😆 (imaginez 50 chirats les uns derrière les autres) et des cailloux gros comme des autobus (le col de la vache où on a l'impression de grimper sans fin sur des carcasse de camions).
Pour les suivre c'est ici https://echappeebelle.livetrail.run/
Demain 6h, c'est Frederic P(Dossard 502) qui s’élancera sur l'intégrale💪, 149 km avec 11400m de D+ , avec une assistante de choc Sylvie Baile.
Samedi Matin, Morgane (986) et Denis (1093) se lanceront dans la Traversée Nord, 87 km et 6160 m de D+, avec un l'assistance militaire de Nicolas E 😂
Puis ça sera au tour de Monika (1306), Lucie (1421) et Christophe (1550), 2 heures plus tard, d'affronter le parcours des Crêtes, 57 km et 4500m de D+, tranquille et sans stress😁.
Sébastien Hustache m'accompagnera en bénévoles poste montagne sur la Baraque à Michel : Entrainement descente de bières, il ne faudrait pas prendre froid en attendant les copains 😜.
J'essayerais de vous donner un max de nouvelles sur le Facebook de l'association, Bon courage à eux!!! Nous pouvons être fier de cette belle team🤩
   Protocole pour la rentrée (par Jerem le 18/08/2020)

Hello les runners
Avec la recrudescence de covid, nous vous invitons à venir sur toutes les sorties Pontetrail avec un masque que vous pourrez enlever juste après le depart => conformément au protocole imposé sur les courses.
   Partage de nos sorties avec Loire sur Rhône fin Août (par Jerem le 16/08/2020)

Les sortie reprennent mardi prochain (19h30 sur le parking de la piscine de saint romain en gal) mais ce n est pas tout.

Pour la fin août, nous vous proposons de partager nos sorties avec les coureurs de Loire sur Rhône.
Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez aussi participer aux 2 dernières sorties du jeudi du mois d'août pour découvrir les chemins de Loire.

Pour participerle jeudi, la seule condition c'est de prévenir Nicolas (leur président) au 06 14 45 49 59. Avec la crise sanitaire actuel, il évite toute fois de dépasser plus de 10 personnes, donc bien prévenir. Les sorties du jeudi démarrent à 19h devant la mairie de Loire-sur-Rhone.
Sortie limité à 1h20, cela ne dépasse pas les 10km (entre 8 et 9km). Nicolas conseille le pantalons, pour franchir les zones d'orties, de ronces... Sauf s'il fait très chaud, et dans ce cas, il évite au maximum ces zones là.
Page : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Webmaster by trimoreo

INFO ASSOC'

NOTRE GROUPE FACEBOOK
Lien Facebook


LES SORTIES

Deux sorties sont proposées chaque semaine :
- La sortie hebdo du mardi soir à 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site).
- Fractionnée du vendredi à 18h30 : A la piste du stade de Pont Évêque, nous avons deux vestiaires et l'éclairage de la piste


LE CALENDRIER DE L'ASSO

Calendrier 2020


BULLETIN D’ADHÉSION

Sept 2020 à Sept 2021
Bulletion d'Adhésion 2019

Webmaster

ANNIVERSAIRE DU MOIS

Séverine 01/05
Seb 06/05
Nadine 02/05
Valérie J 19/05
Rachida 10/05
Deborah K 02/05
Etienne 18/05
Contact : info@pontetrail.fr - 06 89 14 40 34

1 visiteur