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LES SORTIES DE LA SEMAINE Fractionne du Vendredi Vendredi 24 Janvier 2025 a 18h30 (Meneur : Jeremy) Attention nouveau lieu de Rdv, au stade de Saint Romain en Gal pour une seance de fractionne piste. Tous niveau, apres un petit echauffement, le fractionne se fera a la piste. Chacun va a son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui precede. Si les ecarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du meme point. Pour les debutants, il y aura une seance allegee. Montre chronometre fortement conseillee. Sortie longue prepa marathon Dimanche 26 Janvier 2025 a 9h sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem) La sortie durera 2h (env 18-20 km) entierement sur bitume. Merci de prevenir de votre presence a info@pontetrail.fr ou par sms au 0689144034. Les sorties longues s'adressent aux adherents aillant deja une certaine experience sur la distance et capable de tenir le rythme. N'hesitez pas a demander un maximum d'informations aux meneurs avant la course si vous etes interesses. Vous devez etre en autonomie sur le parcours : boisson, nourriture, coupe-vent/K-way/Goretex, telephone... La Sortie Hebdo du Mardi Soir : Theme Disco Mardi 28 Janvier 2025 a 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur : Jerem) Sortie sono et dress code Disco, venir avec une tenue/un accessoire en mode annee 70, Hippie et boulle a facettes. Le parcours Urbain fera la part belle au denivele avec 10 km pour pres de 400m de D+. Pour les frileux, il y aura moyen de rentrer facilement en cours de route ou de court-circuiter quelques cotes. Chaussures de route et frontale conseillees. A nous Pipet, Coupe Jarret et bien d'autres (histoire d'avoir les cuisses qui piquent).  Extrait du Reglement Interieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir) Webmaster |
CHALLENGE 2024-25 2- Beaver Trail 3- Courir a Vienne 4- Trail en Cote Rotie 5- Trail de Saint-Heand 6- Marathon du Beaujolais 7- Trail du Facteur Cheval 8- L Hivernale des Coursieres 9- Nuit Blanche du Pilat 10- Ozon courir 11- Ronde des Chateaux 12- Goat Trail 13- Galop Romain 14- TRP Race 15- PilaTrail 16- 10 Km de Corbas 17- Luzitrail Webmaster |
PHOTOS 
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 LES SORTIES Deux sorties sont proposees chaque semaine : - La sortie hebdo du mardi soir a 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site). - Fractionnee du vendredi a 18h30 : A la piste du stade de Pont Eveque, nous avons deux vestiaires et l'eclairage de la piste  44, Ancienne route d'Irigny 69530 BRIGNAIS tél : 09 67 21 77 92 
LE CALENDRIER DE L'ASSO  BULLETIN D'ADHESION Inscription en ligne pour la saison 2024-2025 : devenez adherent de la l'association Pontetrail, participez aux evenements (PonteSainte, Mimivs, offs...) et a plus de 100 sorties dans l'annee. Webmaster Denis 16/01 Nico E 02/01 Pierre 10/01 Emilie MAROUBY 01/01 Lionel 06/01 Nanou 13/01 Marie Pierre 29/01 Thomas Sc 01/01 Laurent B 01/01 Laure C 01/01 Wilfrid 28/01 Fab 02/01 Romain G 20/01 Jean-lo 01/01 Jules 01/01 Thomas Gri 04/01 Hyppolyte 01/01 Charlène 01/01 Cyrille 01/01 Manu S 01/01 Julien 31/01 | |||||||||||||||||||||||
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| 4 visiteurs | |||||||||||||||||||||||
