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LES SORTIES DE LA SEMAINE La Sortie Hebdo du Mardi Soir Mardi 25 Janvier 2022 à 19h30 sur le parking de la piscine de Saint Romain en Gal (Meneur:Jérémy) Ce parcours Urbain fera la part belle au dénivelé avec 9.4 km pour près de 400m de D+. Pour les frileux, il y aura moyen de rentrer facilement en cours de route ou de court-circuiter quelques côtes. A nous Pipet, Coupe Jarret et bien d'autres (histoire d'avoir les cuisses qui piquent) N'oubliez pas votre frontale, votre masque pour le point de RDV et préférez les chaussures de route. Je tiendrais une permanence pour les tee shirt entre 19h10 et 19h30 (possibilité d'essayer).  Extrait du Règlement Intérieur (Ce qu'il faut savoir pour la Sortie Hebdo du Mardi Soir) Fractionné du Vendredi - Côte Vendredi 28 Janvier 2022 à 18h30 (Meneur: Jérèm) Rdv au stade de Pont Évêque que nous quitterons en courant tous ensemble pour une séance de fractionné Côte. Tous niveau, le fractionné se fera au chemin des moulins (en face de l'école de Musique. Chacun va à son rythme en petit groupe en essayant d'accrocher le coureur qui précède. Si les écarts ne sont pas trop grand nous repartirons ensemble du même point. Pour les débutants, il y aura une séance allégée. Montre chronomètre fortement conseillée. Merci de vous munir de votre passe sanitaire ainsi que d'un masque pour accéder au stade si vous souhaitez récupérer un tee shirt au vestiaire (entre 18h15 et 18h30), vous pourrez enlever le masque lors de la pratique sportive. Webmaster |
COURSES DU CHALLENGE 2- Courir à vienne 3- Trail du Côte Rôti 4- Foulées de Barlet 5- Montée de Chambles 6- Nuit Blanche du Pilat 7- Foulées de Chasse sur Rhône 8- Ozon courir 9- La Galoche 10- Goat Trail 11- Galop Romain 12- Course du Suzon 13- Seyssuel 14- PilaTrail ... Webmaster |
PHOTOS 
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 LES SORTIES Deux sorties sont proposées chaque semaine : - La sortie hebdo du mardi soir à 19h30 : 10-12 km entre Vienne et Pont Eveque (point de rdv chaque semaine sur le site). - Fractionnée du vendredi à 18h30 : A la piste du stade de Pont Évêque, nous avons deux vestiaires et l'éclairage de la piste 
LE CALENDRIER DE L'ASSO  BULLETIN D’ADHÉSION Sept 2021 à Sept 2022 
Webmaster Denis 16/01 Nico E 02/01 Sylvie 12/01 Fabienne 01/01 Pierre 10/01 Emilie MAROUBY 01/01 Lionel 06/01 Cecile COMBE 02/01 Nanou 01/01 Marie Pierre 01/01 Anne 01/01 Pierre C 01/01 Anne-Valérie 01/01 Christophe M 01/01 Anne‐Laure 01/01 Yvan 01/01 Laurence 01/01 Julien 07/01 Anna 01/01 Laureen 01/01 Marie 22/01 Aurore 23/01 Wilfrid 01/01 | |||||||||||||||||||
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| 3 visiteurs | |||||||||||||||||||
